Eerste volle maan van 2025

De Invloed van de Volle Maan op Ons Lichaam en Geest 🌕

Vandaag, op 13 januari, vieren we de eerste volle maan van het nieuwe jaar. De volle maan staat symbool voor afsluiting, loslaten, en het versterken van intenties. Het is een prachtig moment om stil te staan bij jezelf, je lichaam en je doelen. Maar wist je dat de maan ook een fysieke en energetische invloed op ons kan hebben?

🌕 De Maan en Ons Lichaam

De maan beïnvloedt het water op aarde door eb en vloed te veroorzaken. Aangezien ons lichaam voor ongeveer 60% uit water bestaat, is het niet gek om te denken dat de maan ook ons lichaam kan beïnvloeden. Veel mensen ervaren rond de volle maan:

• Meer energie: De kracht van de volle maan kan je een energiestoot geven, wat soms ook kan leiden tot moeite met slapen.
• Sterkere emoties: Je kunt je gevoeliger voelen, alsof emoties worden versterkt. Dit is een kans om naar binnen te keren en te reflecteren.
• Verhoogde creativiteit: Veel mensen voelen zich juist extra geïnspireerd en creatief tijdens de volle maan.

🌕 Spirituele Betekenis

De volle maan staat in het teken van loslaten. Het is een perfect moment om negatieve gedachten, oude gewoontes of beperkende overtuigingen achter je te laten. Schrijf op wat je los wilt laten, spreek het uit, en stel je voor dat de maan het van je overneemt. Zo maak je ruimte voor nieuwe mogelijkheden.

🌕 Praktische Tips voor Vandaag

1. Doe een vollemaanritueel: Schrijf je intenties op en verbrand symbolisch wat je wilt loslaten (veilig, natuurlijk!).
2. Mediteer bij maanlicht: Neem even tijd om stil te zijn, adem diep in en uit, en laat de energie van de maan je vullen.
3. Drink extra water: Je lichaam kan gevoeliger zijn, dus hydrateer goed.
4. Luister naar je lichaam: Voel je behoefte aan rust? Geef jezelf toestemming om te ontspannen.

🌕 Inspiratie voor een Positieve Start

De volle maan is een reminder dat het oké is om te veranderen, te groeien en los te laten wat je niet langer dient. Gebruik deze krachtige energie om je intenties voor het jaar te versterken en dicht bij jezelf te blijven.

Voel je de energie van de maan vandaag? Laat me weten wat deze volle maan voor jou betekent! 🌟

Liefs,
Nadia
Jouw Life & Voedingscoach